“Az uyuyorum, iyiyim” diyenler dikkat: Beyniniz size oyun oynuyor! Uyku uzmanlarının yaptığı son analizler, 3 ila 5 saatlik uykunun bireyde “sahte bir zindelik” algısı yarattığını ancak bilişsel fonksiyonların bu sürede ağır hasar aldığını ortaya koydu. Vücudun uykusuzluğa alışmadığını, sadece düşük performansı “normal” sandığını vurgulayan uzmanlar, sinsi tehlikeye karşı uyarıyor. Görünmez Tehlike: Az Uykuyla “Normal” Olduğunu … Bilim Açıkladı: Az Uykuyla Fonksiyonel Kalmak Gerçekten Mümkün mü? okumayı sürdür